近日CBA广东男篮球员易建联来到华南师范大学附属中学，作客这座拥有133年名校，易建联参加“华附讲坛”，以“逐梦青春，‘易’不容辞”为主题在学校体育馆开讲。期间易建联给学子们分享了很多，结合自己的经验等等给学生们送上了祝福，期间易建联回答了不少同学的提问，还用科比的言论鼓励学子们。
12月1日下午16点半，易建联正式现身华南师范大学附属中学体育馆，可以用“人气爆棚”来形容，同学们看到偶像易建联到来之后开始欢呼鼓掌。值得一提的是在分享和对话的环节上，华附三名学生代表面对面、访谈易建联。
易建联将学生们考试前的焦虑和自己重大比赛前的紧张放在一起，她表示自己将近20年的运动生涯，也经历了大大小小的各种比赛，也有的时候赛前睡不着、赛前焦虑等等，尤其是在2004年雅典奥运会，第一次踏上奥运会的赛场，紧张的手掌出汗。易建联表示：“其实不论是比赛还是考试，最重要的是每天专注投入训练和学习，而不是比赛前或考试前才专注复习，每天把注意力放在训练和课堂，消化到自己身体里，做好眼前、做好当下。目标可以远大，但做事情是一步一步、一点一滴进步。”
易建联的一个标签就是自律，谈到在这期间有没有遇到什么挑战，易建联称自己从不喜欢玩手机游戏，最大的挑战就是要克服自己的惰性，总是会觉得很疲惫，希望多休息或者多睡一会在去训练，但正如科比说的一样 “我们最可悲的失败是被自己打败，最可贵的胜利是战胜自己。” 克服惰性，养成习惯，才是最重要的。
谈及伤病，易建联表示：“伤痛难以避免，作为一名运动员，最重要的是要知道如何康复，并努力做康复练习，把该做的事情做好。积极的心态也非常重要，不要抱着负面的情绪，才可以让自己变得更好”
被问及兴趣与职业的平衡的时候，易建联表示“兴趣爱好不一定成为职业。”他用自己举例子，称自己作为职业篮球运动员，也会退役不需要每天都打篮球，但自己依旧会围绕篮球继续做事情，不论打不打篮球，都是篮球人。
易建联还不忘发挥出自己幽默的一点，比如有同学提问，称“网上总说没有天赋再努力也没用，天赋和努力哪个更重要？”
易建联的回应和很直接 “不要经常上网” 现场笑声一片。易建联也解释，称自己要学会认识自己，而不是从网络上听来了的，这是很关键的，要清楚自己的优劣势。
球员是个人，篮球比赛是团队运动，易建联被问及关于“个人发挥以及团队协作间的关系”的话题，他表示：“整个队伍团结的氛围，不是一时半会就能形成的，而是长期共同训练的成果，大家总会有状态不佳的时候，关键在于要及时调整，慢慢形成一个良好的合作氛围和训练习惯。”
期间易建联还不断地鼓励所有的学生们，永不言弃，追求进步，平时要日积月累才会有好的成绩，同时良好的心态也很关键。易建联还和一名当天生日的老师合影留念，也与华附篮球队员们近距离合照，当有小球员提出技术问题的时候，易建联也邀请他去自己那里训练看看。
最后易建联与师生们合影留念，所有人都非常开心。易建联通过这次的论坛，对话学生们，用自己的经验鼓励到了这些同学们，确实很有意义。
